गुरुग्राममध्ये पोहोचली बॉलिवूड अभिनेत्री मलायका अरोरा: सायबर हबमध्ये योगा केला, म्हणाली- योगा करून आपण अधिक सक्रिय राहू शकतो

बॉलीवूड अभिनेत्री आणि फिटनेस आयकॉन मलायका अरोरा हिने आज गुरुग्राममधील डीएलएफ सायबर हब येथे आयोजित एका खास योग सत्रात भाग घेतला. या दरम्यान तिने केवळ योगाभ्यास केला नाही तर तिच्या उर्जेने आणि उत्साहाने सर्वांना प्रेरित केले. या दरम्यान, ती एका स्टायलिश हिरव्या पोशाखात दिसली. आयोजकांनी मलायकाचे फुलांचा गुच्छ देऊन स्वागत केले.

या कार्यक्रमात मोठ्या संख्येने मुले, तरुण आणि वृद्ध उपस्थित होते, जे मलायकाला भेटण्यासाठी आणि तिच्यासोबत योगा करण्यास उत्सुक दिसत होते. सकाळी झालेल्या या योगा सत्रात मलायकाने लोकांसोबत एक तासापेक्षा जास्त वेळ घालवला.

गुरुग्राममधील डीएलएफ हबमध्ये योगाभ्यास करताना बॉलिवूड अभिनेत्री आणि फिटनेस आयकॉन मलायका अरोरा.

योगासनांचा सराव

तिने विविध योगासनांचा सराव केला आणि योगाचे शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक फायदे सविस्तरपणे सांगितले. मलायकाने योगाला दैनंदिन जीवनाचा एक भाग बनवण्याचा सल्ला दिला आणि सांगितले की ते केवळ शरीर निरोगी ठेवत नाही तर तणाव कमी करण्यास आणि मन शांत ठेवण्यास देखील मदत करते.

गुरुग्राममधील डीएलएफ हबमध्ये योगाभ्यास करताना बॉलिवूड अभिनेत्री आणि फिटनेस आयकॉन मलायका अरोरा.

मुलांशी आणि वृद्धांशी बोलली

कार्यक्रमादरम्यान, मलायकाने विशेषतः तिथे उपस्थित असलेल्या मुलांशी आणि वृद्धांशी संवाद साधला. तिने मुलांना त्यांच्या अभ्यासाबद्दल आणि आवडींबद्दल विचारले, तर वृद्धांसोबत तिने आरोग्य आणि योगाशी संबंधित अनुभव सांगितले. तिच्या जवळीकतेने सर्वांच्या हृदयाला स्पर्श केला.

वय ७३, हृदय १७ वर्षांचे

मलायकाशी बोलत असताना, एक लहान मुलगी म्हणाली, “मॅडम, तुम्हाला भेटून आनंद झाला.” मग एक वृद्ध माणूस म्हणाला, “मी ७३ वर्षांचा आहे, पण माझे हृदय १७ वर्षांचे आहे. मी छैया छैया या गाण्यापासून तुम्हाला पाहत आहे.” मलायकाच्या सकारात्मक उर्जेने अधिक योगा करण्यास प्रेरित केले.

मलायकाला पाहण्यासाठी गर्दी जमली

मलायकाने सांगितले की, योगा करून आपण अधिक सक्रिय आणि आनंदी राहू शकतो. हा कार्यक्रम संस्मरणीय अनुभव बनवण्यासाठी आयोजकांनी कोणतीही कसर सोडली नाही. डीएलएफ सायबर हबच्या मोकळ्या आणि हिरव्यागार परिसरात आयोजित या सत्रात लोकांची मोठी गर्दी दिसून आली. मलायकाने सर्व वयोगटातील लोकांना योगा करण्यास प्रेरित केले आणि सांगितले की योगा हा प्रत्येकासाठी आहे. तो वयाच्या किंवा फिटनेस पातळीच्या सीमांच्या पलीकडे आहे. तुम्हाला फक्त सुरुवात करायची आहे.